医師が健診を受けない理由とは？75歳から気をつける「2つのこと」

 

医師の言葉に隠された意図とは？

ある医師がこう言いました。

「健診も薬も、体に負担をかけすぎるのは避けたい。」

えっ、医師が健診を受けない？…と驚きますよね。

もしかして、あなたも「健診ってどこまで必要なんだろう？」と考えたこと、ありませんか？

実はここには大きな理由があります。「シンプルな説明」をすると、医師たちは必要以上の

処置がかえって健康を損なうリスクがあることを熟知しているんです。

 

健康を守るための2つのシンプルなポイント

医師の意図を知ることで、私たちも健康との向き合い方を見直せるかもしれません。

特に75歳以上の方が注意すべき2つのポイントを紹介します。

1. 体の「声」を聞く

体調の変化は、中学生にもわかるくらい簡単なサインで現れることがあります。

例えば、こんな経験はありませんか？

  • 最近、疲れやすい。
  • 階段の昇り降りがつらくなった。

これらは体が「無言」で発しているメッセージかもしれません。

「伝わる伝え方」を知れば、小さな違和感が大きな問題になる前に気づけます。

2. 薬に頼りすぎない生活

薬は確かに重要ですが、副作用があることも事実です。

健康の基盤を支えるのは、実は毎日の生活習慣。

例えば、次のことから始めてみませんか？

  • 食事で栄養バランスを整える。
  • 朝の散歩を5分増やしてみる。

これだけでも体の調子が整いやすくなるんです。

 

日常生活で実践しやすい行動とは？

じゃあ、何から始めればいいの？と思う方も多いでしょう。

例えば、「健診が面倒」と思っている場合は、家族と予定を立ててみるのも一案。

また、いきなり激しい運動をする必要はありません。

日々の生活にちょっとずつ新しい習慣を加えるだけでも十分です。

 

最後に

医師たちが健診や薬を慎重に考える理由を知ると、自分自身の健康を見直すきっかけになりますね。

「体の声」に耳を傾けることと、日々の小さな積み重ね。

この2つが、年齢を重ねた後の生活を豊かにしてくれるはずです。

 

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

丸亀製麺が「外食ブランド1位」に輝いた理由—右脳と左脳に働きかける戦略とは？

  「また食べたい！」と思わせるブランド戦略の秘密 うどんチェーンは数多く存在しますが、 なぜ丸亀製麺は記憶に残るのか？ 「気づけば食べたくなる」「何度も足を運んでしまう」——そんな経験、ありますよね。 実はこれ、偶然ではありません。 丸亀製麺は右脳と左脳の両方に働きかけるマーケティング戦略 を巧みに使っているのです。 【引き】限定感 × 記憶に残る工夫 丸亀製麺のブランド戦略には、「記憶に残る仕掛け」がしっかりと組み込まれています。 季節限定メニューで購買意欲を刺激 春・夏・秋・冬ごとに変わる期間限定メニューは、「今しか食べられない」という心理を活用し、リピートを促進。 打ち立て・茹でたてのこだわり 目の前で職人がうどんを仕上げるライブ感が五感を刺激し、「美味しさの記憶」として脳に刻まれます。 あなたも、「あの時のあの味」が忘れられず、また食べたくなったことはありませんか？ 【特徴】右脳と左脳に働きかけるブランド戦略 丸亀製麺の成功の理由は、 視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚をフル活用 したマーケティングにあります。 ▶ 右脳（感覚・直感）に訴えるポイント 店内で響く「打ちたて」の音、職人のダイナミックな動き 湯気立ち上る釜から取り出されるできたてのうどん ダシの香りが広がる空間設計 ▶ 左脳（理論・納得）を刺激するポイント 「打ちたて・茹でたて」へのこだわりを明確に提示 国産小麦 の安心感 一杯ずつ提供することで品質を保証 この 五感を刺激する演出 が、私たちの脳に「また食べたい！」という記憶を残し、リピーターを生み出しています。 【説明】丸亀製麺の魅力を「ちゃんと」おさらい 改めて、丸亀製麺の ブランド戦略の強み を整理してみましょう。 ✅ 打ちたて・茹でたてにこだわった本格うどん ✅ 店内のライブ感で五感を刺激 ✅ 季節限定メニューで購買意欲を高める ✅ 国産小麦×職人技の組み合わせで本格的な味を提供 この 「ちゃんと」したこだわり が、丸亀製麺を外食ブランドNo.1に押し上げた理由なのです。 あなたの記憶に残る「丸亀製麺の味」は？ あなたは、丸亀製麺のどのメニューが一番好きですか？ 「職人の動きだけで美味しさを感じる！」 「ダシの香りに誘われて、つい立ち寄ってしまう！」 そんなエピソードがあれば、ぜひコメント欄で教えて...
続きを読む

【高校野球】青春の一瞬を描いた御所実の物語

 高校野球って本当に特別ですよね。奈良大会で御所実が７回コールド勝ちを収め、３季連続で８強入りを果たした試合は、まさにドラマそのものでした。この記事ではその舞台裏を「シンプルな説明」でお伝えします！ 見どころ：岡橋龍生選手の決断 岡橋龍生選手が見せた完全投球。５回まで誰にも得点を許さなかったそのプレーは圧巻でした。その後、彼が自ら交代を選択した理由は「次戦に備えるため」。そんな決断、あなたならどう感じますか？その場で続けるか、次を見据えるか。迷う気持ちは誰でも共感できるものではないでしょうか。 チームの絆：言葉に込められた思い 「お疲れ様、次は俺たちに任せろ！」仲間同士の言葉のやり取りが、御所実の強さの秘訣とも言えます。こうしたやり取りが繰り広げられる高校野球は、ただのスポーツではなく、青春そのものだと感じませんか？
続きを読む

「地銀の未来を変えるか？SBI北尾氏が語る“第4のメガバンク”構想」

 皆さん、銀行の未来について考えたことはありますか？ 地域金融機関、通称「地銀」。 一見、私たちの日常とは少し離れた存在のように思えるかもしれません。 でも、地域で事業を営む方にとっては生命線であり、そこに住む人々にとっても重要な存在です。 最近、SBIホールディングスの北尾吉孝社長が「第4のメガバンク」という大きな構想を掲げています。 この話、なんだか壮大すぎてピンとこない？ 少し具体的に掘り下げてみましょう。   これまでと何が違う？ 「第4のメガバンク」構想 まず、北尾氏が指摘するのは、日本の異常な金融状況。 長年続く低金利政策やマイナス金利、さらに金融緩和で、地銀が直面している経済環境はまさに過酷です。 そこで提案されているのが、「地方創生トライアングル戦略」を軸にした「第4のメガバンク」の構想。 簡単に説明すると、SBIグループと新生銀行、そして地銀ネットワークが力を合わせ、地方経済を活性化しようというものです。 例えば、地銀が持つ顧客基盤や地域のつながりを活用しながら、新生銀行の知見を共有。 そして、SBIグループのテクノロジーや幅広い金融商品を組み合わせることで、全体の底上げを目指します。   地銀の運命はどう変わる？ 「でも、こんな構想、本当に成功するの？」と思われるかもしれません。 確かに、規模やテクノロジーにおいてメガバンクに及ばない地銀が競争を乗り越えるには課題が山積み。 しかし、この構想の注目ポイントは「各地銀が共通の持ち株会社のもとで連携を深める」ことにあります。 これにより、地銀が持つ地場の特性やノウハウを活かしながら、効率的な運用が可能となります。 例えば、資産運用商品や金融サービスの共有化によってコストを削減し、地元経済の活性化を図る狙いがあります。   もしあなたなら、どう考える？ ここで疑問です。 あなたがこの地銀の利用者だったとしたら、どう思いますか？ 「地域密着型の地銀が大規模な連携をすることで安心感が増す」？ それとも、「大きな組織に飲み込まれるのでは…」と不安になりますか？ 自分だったらどう感じるか、一度立ち止まって考えてみても良いかもしれません。   地銀と未来をつなぐ一歩 この「第4のメガバンク構想」、壮大すぎて現実味がわかない部分もあるかもしれません。 しかし、確実に言...
続きを読む